Garmin Forerunner 620 reloj carrera GPS con pulsómetro por 195,20 €
Garmin Forerunner 620 es casi como tener tu propio entrenador personal. La unidad Forerunner 620 ofrece funciones avanzadas como el control de recuperación, los pronósticos de carrera y la estimación del consumo máximo de oxígeno, para que puedas entrenar de forma más inteligente y alcanzar nuevas metas deportivas.
Cuando se usa con HRM-Run, la unidad 620 también proporciona comentarios sobre tu técnica de carrera, mostrando la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical. Para el entrenamiento en interiores, el acelerómetro incorporado de la unidad 620 realiza un seguimiento de la distancia, por lo que no necesitarás un podómetro aparte.
Independientemente de cuánto tiempo lleves corriendo, es probable que quieras saber cómo puedes mejorar y medir objetivamente tu forma física. La unidad Forerunner 620 lo consigue estimando el consumo máximo de oxígeno, que representa un buen indicador de la capacidad atlética. Antes, la única forma de conocer el consumo máximo de oxígeno era pagando una prueba de esfuerzo. Cuando se usa con un monitor de frecuencia cardiaca, la unidad 620 recopila varios tipos de datos, como la velocidad de la carrera, las pulsaciones por minuto y las variaciones en la frecuencia cardiaca para hacer una estimación del consumo máximo de oxígeno. El número en sí mismo indica el volumen máximo de oxígeno que puedes consumir por minuto y kilogramo de peso corporal al máximo rendimiento. Un indicador de color en el reloj muestra tus datos de consumo máximo de oxígeno en comparación con los de otros corredores de tu mismo sexo y grupo de edad. En función de la estimación del consumo máximo de oxígeno, la unidad 620 puede predecir los tiempos de carrera para diferentes distancias. Así, te puede proporcionar un objetivo de tiempo para la próxima carrera, suponiendo que hayas completado el entrenamiento adecuado.
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